Atelier yoga aérien (fly yoga) le 21/04/2024 à 14h30 à Grenoble
Atelier, Stage |
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Atelier yoga aérien (fly yoga)
Le 21/04/2024 à - Grenoble
DÉBUTANT.E.S BIENVENU.E.S !
Thème : Puissance et énergie
La première partie de l’atelier consistera à préparer le corps et le souffle (échauffement, placement). Nous réaliserons ensuite différents exercices et postures (au sol, proche du sol, en hauteur) avant d’aller chercher la posture finale complète et ses variantes. Nous terminerons par un retour au calme et un recentrage du corps et de l’esprit bercés par le tissu. Soit deux heures d’exploration, de lâcher-prise et de découverte de soi, dans la joie et la bienveillance !
Des bases en yoga et/ou yoga aérien sont recommandées mais pas obligatoires. Une bonne condition physique et de la curiosité suffisent !
: 40 euros
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: Grenoble : Studio Pinaple 2 rue Chrales Testoud 38000 Grenoble |
: 07 49 17 72 78 : http://www.yogasunrise.fr |
Plan de Grenoble
Date proposée par yoga sunrise
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