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Bien Dansons Corps, Pilates, Yoga, Zumba en Bièvre Isère

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Bien Dansons Corps, Pilates, Yoga, Zumba en Bièvre Isère

Bien Dansons Corps

Remise en forme

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Cours de Zumba, Pilates, Yoga, à Plan près de La Forteresse, St-Paul-d'Izeaux, Sillans et St-Geoirs

Yoga à St-Paul-d'Izeaux, Plan, La Forteresse, St-Geoirs, Sillans dans la Bièvre
Pilates à St-Paul-d'Izeaux, Sillans, St-Geoirs, Plan, La Forteresse, dans la Bièvre
Zumba, Fitness, Remise en forme à St-Paul-d'Izeaux, Plan, La Forteresse, dans la Bièvre

 

Activités de détente et remise en forme
à Plan près de La Forteresse, St-Paul-d'Izeaux, Sillans et St-Geoirs

Envie de bouger ? de vous amuser ? de prendre soin de vous ?

L'association Bien Dansons Corps en Bièvre Isère propose des cours destinés aux adultes sur la commune de Plan près de La Forteresse , St-Paul-d'Izeaux, St-Geoirs et Sillans

Une association qui allie sport et bien-être

L'association Bien Dansons Corps est née de l'amitié entre une professionnelle du sport et une professionnelle de la santé. Elles ont naturellement décidé de mettre en commun leurs passions et connaissances afin de proposer des cours et ateliers qui allieront sport et bien-être tout en restant à l'écoute de son corps.

Clio EMORPHOPOULOS, Professeur et Chorégraphe, anime les cours de Contrology (Pilates), Yoga ashtanga.
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Des activités variées pour prendre soin de son corps

Contrology (Pilates) : renforcement des muscles profonds tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien, muscles du dos).
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Yoga ashtanga : forme de Hatha yoga au sein duquel les postures sont accompagnées d’étirements permettant de donner de l’énergie, de la force au corps.
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Zumba : amélioration du tonus musculaire, de l'endurance et de la coordination. Objectif : bouger et s'amuser tout en se dépensant. Niveau 1 (intensité modérée) ou niveau 2 (forte intensité).
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Le bien-être accessible à tous

Crédit photo : © pixabay.com

Inscriptions Bien Dansons Corps

Inscriptions Bien Dansons Corps

Dates d'inscriptions à Plan pour les activités Zumba, Pilates, Yoga ashtanga


Le professeur : Clio EMORPHOPOULOS

Le professeur : Clio EMORPHOPOULOS

Cours de Fit'Dance, Contrology (Pilates), Gym douce, Yoga sans dégâts et ateliers bien vieillir à St-Paul-d'Izeaux, Plan et La Forteresse en Bièvre Isère


Yoga hashtanga (initiation)

Yoga hashtanga (initiation)

Le yoga Ashtanga est une forme de Hatha yoga au sein duquel les postures sont accompagnées d’étirements permettant de donner de l’énergie, de la force au corps.


Zumba

Fitness et remise en forme en Bièvre Isère

Zumba

Amélioration du tonus musculaire, de l'endurance et de la coordination. Objectif : bouger et s'amuser tout en se dépensant.


Contrology (Pilates)

Renforcement musculaire en Bièvre Isère

Contrology (Pilates)

Renforcement des muscles profonds tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien, muscles du dos).


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