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Trail du Buis 2018 à La Buisse

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Le 14 octobre 2018 à La Buisse

L’association « Le Trail du Buis » vous propose deux épreuves : une course nature de 10 km (400m D+) et un trail de 21 km (1100m D+).


Trail du Buis 2018 à La Buisse

Les départs des épreuves se font à la salle polyvalente de la Buisse. Les arrivées se trouvent au même endroit. La remise des dossards se fera contre le paiement des droits d’inscription, la fourniture du certificat médical ou de la photocopie de la licence sportive et la remise de la fiche d’inscription dûment remplie (sauf inscription en ligne). Le nombre d'inscriptions étant limitées à 650, il est fortement conseillé de se pré-inscrire (voir ci-dessous). Le retrait des dossards s'effectue à la salle polyvalente :

  • pour le Trail 21 km : le jour de la course, entre 7 h et 8 h 45
  • pour la course nature 10 km : le jour de la course entre 7 h et 9 h 15
  • pour les pré-inscrits qui le souhaitent : la veille, le samedi, entre 15h à 17h.

Trail du Buis : Course nature 10 km (400m D+)

Le départ de l'épreuve de la course du 10 km sera donné à 9h30 à la salle polyvalente de la Buisse. Le parcours comporte 3 points ravitaillements :

  • Ravitaillement au bas du sentier du Ventelon
  • Ravitaillement à l’arrivée à la salle polyvalente

Télécharger le tracé en pdf - Voir le tracé sur Visugpx

Trail du Buis : Trail 21 km (1100m D+)

Le départ de l’épreuve Trail nature 21 km sera donné à 9 h à la salle polyvalente de la Buisse. Le parcours comporte 4 points de ravitaillements :

  • Ravitaillement près du col de la Tençon
  • Ravitaillement au Grand Ratz
  • Ravitaillement au bas du sentier du Ventelon
  • Ravitaillement à l’arrivée à la salle polyvalente

Télécharger le tracé en pdf - Voir le tracé sur Visugpx

Les ravitaillements du trail du Buis

Une attention particulière est apportée à la préparation des ravitaillements :

  • Ravitaillements principaux avec la coopérative Bioasis de Voiron
  • Achat de denrées de circuit court (produits locaux de Chartreuse).

Les ravitaillements sont principalement composés d'apports glucidiques rapides : pain d’épice, gâteaux secs, amandes, noisettes, fromages, boissons sucrés, bananes, pommes… Après l'effort, le réconfort... A l'arrivée, les coureurs seront accueillis à la salle polyvalente de la Buisse où ils trouveront :

  • Un ravitaillement de qualité
  • Une soupe chaude préparée par l'association Diana & Linda ou la route de l'espoir
  • Une délicieuse bière locale
  • Des massages proposés par les élèves de l'école d'Ostéopathie de Lyon (ISOstéo).

Inscriptions au trail du Buis

Les inscriptions se font par internet ou par courrier :
inscrivez-vous via la plateforme Outdoor Box ou 
téléchargez la fiche inscription 2018

Vous vous êtes inscrits par courrier ! Vous pouvez vérifier si votre nom est sur la liste en regardant sur la plate-forme outdoorbox.

Les courses sont ouvertes à tous et à toutes dans la limite des catégories autorisées par le règlement de course et selon la législation et les règlements fédéraux en vigueur. Les mineurs (cadets sur le 10 km) devront remplir un certificat d’autorisation parentale.

Les inscriptions par internet se feront jusqu’au vendredi 12 octobre 2018 à minuit. Inscriptions le jour de la course sur place possibles sous réserve de place disponible (limite à 650 participants).

Les inscriptions par courrier sont à envoyer à : Le Trail du Buis chez Thierry Marchial – 38 Champ Fleuri – 38500 La Buisse, et devront être reçues au plus tard le 8 octobre 2018.

Tarif des inscriptions jusqu’au 30 septembre :

  • 15 € pour l’épreuve Trail nature
  • 12 € pour l’épreuve course nature

Tarif des inscriptions du 1er octobre jusqu’au jour de la course (dans la limite des places disponibles):

  • 20 € pour l’épreuve Trail nature
  • 15 € pour l’épreuve course nature

Lors de l’inscription, les coureurs non licenciés doivent fournir un certificat médical (ou une photocopie) de moins de 1 an à la date de la course. Ce certificat doit obligatoirement porter la mention « absence de contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ».
Les photocopies du certificat ou les originaux ne seront pas rendus à la fin de la course.

Pour les licenciés FFA, FFCO, FFPM, FF Tri, UNSS ou UGSE, prévoir de fournir l’original ou la copie de la licence qui servira à vérifier la validité.

Cliquez ici pour télécharger le modèle de certificat médical

 


Infos pratiques

Le Trail du Buis
Chez Thierry Marchial – 38, Champ-Fleuri – 38500 La Buisse
Mail : letraildubuis@free.fr

letraildubuis.fr

facebook - 100 pxl



[20/09/2018]


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